منتديات مرتاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عجوبي - 262
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
Mr.memo - 252
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
Mrtah - 178
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
صدق المشاعر - 150
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
"الذباح&quot - 115
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
دلوعة الشرقيه - 98
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
السهم الملتهب - 93
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
prins - 77
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 
•مُآنِسُيٌتك - 8
الضحك وفوائده Vote_rcapالضحك وفوائده Voting_barالضحك وفوائده Vote_lcap 

المواضيع الأخيرة
» موقع مفيد
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 24, 2009 2:28 pm من طرف عجوبي

» توقف أجباري
الضحك وفوائده Icon_minitime1الخميس فبراير 19, 2009 2:15 am من طرف عجوبي

» تقديري
الضحك وفوائده Icon_minitime1الخميس فبراير 19, 2009 2:06 am من طرف عجوبي

» قصيده عن أم عجوز كتبتها لأبنها تبكي القلب
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:27 pm من طرف Mr.memo

» سلمت يداك
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:26 pm من طرف Mr.memo

» الضحك وفوائده
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:24 pm من طرف Mr.memo

» معلومات عجيبه عن بعض الدول
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:23 pm من طرف Mr.memo

» رجل يطلق خمسة نساء في ساعة واحدة
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:22 pm من طرف Mr.memo

» جداوي يقول قصة الزير سالم خهههههههههه
الضحك وفوائده Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:21 pm من طرف Mr.memo

» قصه رائعة جدا
الضحك وفوائده Icon_minitime1الخميس فبراير 12, 2009 9:09 pm من طرف عجوبي

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 18 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو AboOode فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1224 مساهمة في هذا المنتدى في 426 موضوع

الضحك وفوائده

اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف Mr.memo في الجمعة أكتوبر 31, 2008 2:13 am

الضحك وفوائده Sm179الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء
من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من
الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


ولكن لاتنسى أن كثرة الضحك تميت القلب ..
Mr.memo
Mr.memo

عدد الرسائل : 252
العمر : 32
الموقع : www.youtube.com

https://mrtah.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف عجوبي في الجمعة أكتوبر 31, 2008 2:20 am

أخي (Mr.memo)

شاكر لك هذا الموضوع مع انهم يقولوا كثرة الضحك تميت القلب
عجوبي
عجوبي

عدد الرسائل : 262
الاوسمه : الضحك وفوائده 11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف Mr.memo في الجمعة أكتوبر 31, 2008 2:23 am

العفوووو واشكررك على مروورك يغاااااااااااالي
Mr.memo
Mr.memo

عدد الرسائل : 252
العمر : 32
الموقع : www.youtube.com

https://mrtah.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف •مُآنِسُيٌتك في الجمعة أكتوبر 31, 2008 9:12 pm


مشكوررر أخوي عالمعلومات

والله يعطيك العافيه

تقبل مروري
•مُآنِسُيٌتك
•مُآنِسُيٌتك

عدد الرسائل : 8
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف Mr.memo في السبت نوفمبر 01, 2008 2:42 pm


العفوو يلغااااااااااااااالي
وبعااافيك ياااارب
واسعدني مرووورك
Mr.memo
Mr.memo

عدد الرسائل : 252
العمر : 32
الموقع : www.youtube.com

https://mrtah.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف صدق المشاعر في الأربعاء يناير 14, 2009 1:40 pm

مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــور

صدق المشاعر

عدد الرسائل : 150

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الضحك وفوائده Empty رد: الضحك وفوائده

مُساهمة من طرف Mr.memo في الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:24 pm

العفوووووو يااصدق المشاعر
Mr.memo
Mr.memo

عدد الرسائل : 252
العمر : 32
الموقع : www.youtube.com

https://mrtah.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى